ここ最近の体調がイマイチでないですか？

肌再生専門家 白井 弥衣です。
 
 
2週間前から多く聞かれた言葉ですが
 
「とにかくしんどいっ」
「身体が重い」
「何故だか身体がむくむ」
「背中の真ん中痛い」
「やる気がでない」
「嫌な感情が浮き上がる」
 
などなど。
 
 
 
私もしんどいなぁ～と思ってましたが。
（ここまでしんどいのは久しぶり）
 
何といっても胃腸が動かない
消化全然進まないよ～～～。
 
 
 
 
副腎疲労のピークが来ちゃったみたい。
 
 
 
こちらも見て頂けると
今の時期体調悪い人多い理由です。
 

 
あぁ~何なんだコレって思ってたら
満月あって夏至あって夏越の大祓あって
とすごい短期間できちゃったもんだから
それはそれは体調にも出る訳だ！！
 
 
特に夏至と夏越の大祓が
見てると皆様一番きつそう。
 
 
 
 
 
 
そんなときは・・・
 
 
 
 
お散歩。
 
 
気分転換にもなるし、
少し気分が変わるだけでも
体調変わることありますからね。
 
 

 
私も犬のお散歩がてら蒼紫神社に。

 
特に教えてませんが、
なぜかいつも神社では右側通行
してくれます。
 
 

すこーし脇道それると
緑いっぱいのとこがあるので
ここ涼しくて気持ち良いよ～。
 
 
 
 
そして何故かベリーさん自ら
（かどうか不明だけど）
蒼紫神社内のしろ神社へGO。

お参りしてきました。

なぜそんなに顔が濡れている！？(笑)
 
 
 
 
 
 
ベリーの最強のストレス解消法は

クン活（クンクン活動）
 
 
ワンコは皆そうじゃないかな？
お外でクン活。
 
 
 
 
お散歩で大分気分転換できました。
 
 
 
 
お散歩行く前にはこちらをして
 
 
 
 

よもぎ蒸し

大分身体のしんどさはいいですが
まだ胃液出なーーーーーい。
 
 
明日か明後日には出てくる予定
（いつものことなので）
 
 
 
この時期に身体がしんどいという方は
よもぎ蒸しを詰めて受けて頂くと良いかも。
 
 
大体週１ペースだとしんどさが
溜まりにくいだそうです。
 
 
ちょっと疲れたかな～ってくらいで
よもぎ蒸し受けるから
疲れが溜まりきらないうちに
受けてると本当快適ですよ。
 
 
 
 
気が向いたときに月１で・・・
だと疲れはある程度は抜けますが
すぐに疲れがぶり返します。
 
 
これだと受ける意味あるのかな？
 
 
身体しんどいなら、
気が向いた時に受ける、は・・・
一時的な辛さを今だけ楽にしたい
ということなので、
身体や体調は変わりませぬよ。
 
 
 
 
一時的な辛さを今だけ楽にしたい
ということは・・・
身体の不調があった時にそれを
根本解決しないで
すぐに薬に頼りその痛みや不快感を切るだけ
と同じだと思います。

 
だから結局いつも薬だけに頼るから
不調の期間が長ければ長いほど
後々にとんでもないことになりますから。
 
 
そんな人いっぱい見てるよ～。
 
 
 
 
この時期だと少し詰めた期間で
よもぎ蒸し受けていかれるのが
おススメです。
 
 
大体７～１０日に1回ペースが
身体的にはベストな方が多いようです。
 
 
ぜひご参考にされてみてください。
 
 
最近妊活の方も増えてるよ。
 
 
 
よもぎ蒸し詳しくはコチラ