新潟県長岡市 トラブル肌改善の専門家「白井弥衣」
エステサロンBelle etoile(ベル・エトワール)
新潟県長岡市 トラブル肌改善の専門家「白井弥衣」によるエステサロンBelle etoile(ベル・エトワール)
>> トップページ

白井さんは普段どんな食事を摂っていますか?

 

 
 
肌再生専門家 白井 弥衣です。
 
 
 
昨日お花屋さんで梅の花を見つけました。

 

 

桜と迷ったけど、こちらに。

 

 

しかし1房しか買ってこなかったから

少々しょぼいですな。

 

もう1房買えばよかったと後悔。

 

 

今日暖かいから花が一気に開いてます。

 

いつまで持つか分からないけど、

お客様に春を楽しんで頂けたら幸いです?

 

 

 

お客様からよく頂く質問で

 

 

 

「白井さんって普段どんな食事してるんですか?」

 

 

 

よく聞かれるの。

 

毎日毎日美味しいものばっかり

食べてる訳ではないのですが。

 

 

美味しいものは好きだけどね~。

 

 

 

体質改善には食事改善が必須

とお伝えしてるので、

皆様気になるそうなんです。

 

 

 

ある日の食事↓↓

 

 
この時手抜きで30分以内に作れる内容。
 
見せていいのか悩むくらい
手のかかってない食事(;^ω^)
 
 
 
時間があるときはもう少し煮込んだり
なにかしますがね。
 
 
結構これでお腹いっぱいになるし、
栄養のほうもしっかり取れております。

 

 

 

ほぼ手抜きが多いので、

こんな食事の日も多いですよ。

 

日によって若干内容変わります。

 

 

そして基本的なところで

今日はこれ食べた~いって時は

その素材を使った料理を作りますよ。

 

 

身体の欲求はちゃんと意味がある

と思うので。

 

 

 

参考になりますでしょうか??

 

 

 

よく「料理」というと身構える人も多いですが、

 

焼くや炒める・揚げるということをすることが

料理だと思ってる人も多いようです。

 

 

 

これ以外の調理法が浮かばないらしい・・・。

 

 

 

そして北海道の人は料理しないって

ご存知でした?

 

 

 

北海道は素材の味が良いので、

生で食べる

蒸すか茹でて食べる

とかが多いのだそうです。

 

 

確かに北海道の野菜は

味が濃くて美味しいもんね。

 

無駄にあれこれと味付けいらないな~

って思うときあります。

 

 

 

肌を綺麗にしたいなら、

まずは食事整えてみてくださいね。

 

 

あとは何を食べたらいいのか?

何が身体に合うのか?合わないのか?

というのは個人差がありすぎて、

ブログには書ききれないので、

当店にいらっしゃったお客様には

その方に合ったアドバイスしております。

 

 

見ないと分からないし

カウンセリングしないと分からないし。

 

そんな簡単な物ではないのですよ~。

 

 

 

 

いらっしゃってるお客様は遠慮なく

質問して下さいね。

 

 

 

参考になるのか謎な私の食卓シリーズでした。

 

 

美容クリニックに通っていた人の肌の特徴 最近また増えつつある 美容クリニックや 皮膚科に通ったけど 全然良くなりません・・・ という方のご予約が後を経ちません ‥ 続きを読む
美容クリニックの治療に、絶望しました 先日いらっしゃったお客様 聞いてみたら色々されてた 美容クリニックで 肌‥ 続きを読む
クリニックでボロボロになった 背中が大変身! さてさて? このお客様の変化がすごいの? こちらのお客様 背中のニキビ、ニキビ跡、ケロイド が気にな‥ 続きを読む
ブログに書いてあったこれやめたら、ニキビできなくなりました 先日いらっしゃったお客様 初めて来店した際にも言っていたのですが 「いや?あれすごい!! ‥ 続きを読む
車で1時間以上かけて、クレーターの改善にご来店 先日、上越市から車で1時間以上かけて ご来店いただきました(感激) 「クレー‥ 続きを読む
ニキビ跡の赤みやシミは、エステでキレイになるのか? ニキビ跡の赤みやシミ 改善がとっても難しいとされますが エステで果たしてキレイに なるでしょうか?? ‥ 続きを読む
ニキビ用化粧品を使っても、ニキビが改善しない理由。 ニキビができたから・・・ と、安易にニキビ用の 化粧品を使っていませんか? ‥ 続きを読む
美容クリニック行くなら、皆ここにくればいいのに さてさて先日 お客様から嬉しいご感想を 頂きました。 こちらのお客様 ニキビ跡の‥ 続きを読む
お顔のくすみ・色むらは、運気を下げる 先日読んでいた本で、 面白い記事が載っていました。 ・肌の色ムラがあったり、  色つやが悪いと  金運が下‥ 続きを読む
1週間で、濃くなったシミ飛んだー!! 先日お知らせした美肌再生コース のリニューアルについてですが 詳しくはこちらをクリック↓ ‥ 続きを読む

12345678910111213

新潟県長岡市トラブル肌改善の専門家「白井弥衣」
によるエステサロン Belle etoile(ベル・エトワール)