肌再生専門家 白井 弥衣です。
最近よく頂くお客様の声で多いのが
「体質改善できるエステを探していました」
というもの。
一般的なよくあるあるな
エステで行う体質改善というと・・・
・酵素ファスティング
・砂糖や果糖、合成甘味料のたっぷり入った
甘～い瓶詰のドリンクを飲む
・たった1種類のサプリで身体が変わる
みたいなものが多いでしょうか？
う～～～～ん酵素ファスティングはね
顔たるむしこける、体調悪くなる。
（特に40代以降）
挙句ファスティングした一定期間後に
ヘンな太り方をする。
一時的に痩せた！？と思っても
単なる固形物食べてないから・・・
なんだけどな・・・。
と色々と裏がある訳です。
因みに酵素ファスティングは
向いている年代もある訳です。
（私はその年代であっても勧めません。
数年後かに体調に何か出てくるのを
知ってるからです）
本当に体質改善をしたいなら、
まずは食事の改善です。
特に40代以降は身体の状態が
もろに肌に出ます。
40代に限らず20代30代もですけどね。
身体の中の状態がはっきりと出てきやすいのが
そう40代以降なのです。
食事の改善しつつ足りない栄養素を
サプリで補う
ある程度食事でもいけますが
只現代人ストレスも多いし
体質がとっても複雑で難しい
現代人は食事でリカバリーするには
限界があるため、
ある程度は身体をがっと動かすために
必要な栄養素がある。
それのパワーを発揮してくれて
効果を食事だけの改善の3倍以上
効果を出してくれるのは
きちんとしたサプリメントと正しい知識。
これに限ります。
例えばアトピーやニキビ一個取ったって
運動したら改善する人悪化する人
炭酸飲んだら悪化する人
肉を食べて悪化する人改善する人
ぜーーーんぜん違います。
これをひとくくりにして
運動すればいいとか
玄米食べればいいとか
たんぱく質が必要だから
肉食すればいいとか
っていう問題でもない！！
本当に個人差があるの。
私は一人一人に合わせて
アドバイスしてます。
何故なら一人ひとり体質が違うから。
合う改善法が本当に違うの。
そしてそのアドバイスを素直に実践した方
すっごいスピードで改善してる人もいます。
改善スピードは個人差あるので、
絶対に人と比べないでね。
比べるとストレスになり、
かえって悪化するから。
あなたはあなたに合ったスピードの
改善があるから。
早いからいい訳でもないのです。
頑張ってやってるのに
私ばっかり綺麗にならない・・・
ではないからね、
身体も肌も内臓も個性があるんです。
そしてお客様からも
「今まで病院や他のエステでは
聞いたことが無い改善法でした。
耳を疑ってしまったくらい
こんなに丁寧に分かりやすく
目から鱗の話を聞けて
実践したら綺麗になれた！！
本当にありがとうございます?」
と言われることが多いです。
そしていらっしゃるときにお客様は
必ずメモ帳かノート持参で来る。
そういうのなんか可愛いなぁ～?
って思ってみてます。
一生懸命聞いてくださって
ありがとうございます?
ブログに載せれることは限りがありますが
来て頂いたお客様には
その方に合わせて体質改善法を
お伝えしています。
本気の体質改善をご希望なら
是非お待ちしています。