よもぎ蒸しの効果を劇的に上げた食事改善法とは？
肌再生専門家 白井 弥衣です。
よもぎ蒸しの効果を劇的に上げるなら
食事改善が一番だよ！！
先日初めていらっしゃったお客様
よもぎ蒸しをご希望でした。
他店でも何度か受けたことがあるとのことで
ベテランでした。
そのお客様のお悩みとしたら
・非常に疲れやすい
・肩が常に重い
・常にだるい
・肩が重いため週１整体通い
・ストレス？気分の波が強い
イライラすることが多い
だそう。
お肌は綺麗なお客様ですが、
とにかく体調や身体にお悩みが強いそう。
はいはい、分かりましたよ～～
どこに問題があって
こうなるのかカウンセリングで
探ってみると・・・
あっさり解決！！
ものの２～３分で原因は判明
その原因とは・・・
コーヒーでした。
あとはお菓子も毎日食べていた。
コーヒーをこちらのお客様は
1日に７～８杯ほど毎日飲み
お菓子も本当に食べたい訳ではなく
惰性でダラダラっと毎日食べていた
明らかにコーヒー飲みすぎレベルですし、
コーヒーが与える身体へのダメージは
１杯であってもスゴイので
それを分かると大抵の方は止めます。
まずコーヒーやチョコレートは
多量のカフェインが入ってるため、
摂取すると血糖値の乱降下が酷いです。
これすなわち低血糖状態
低血糖についてはコチラ
チョコレートもコーヒーと
何ら変わらないので
（むしろ中毒性高いかも）
オーガニックであろうが
ハイカカオであろうが
ローチョコだろうが
砂糖を使ってないであろうが
まったく関係ありません！！
チョコを止められない人が
体のいい言い訳で↑で
何とかして毎日食べれる理由を作り、
ニキビができないとか
身体に良いとかというアピールをしている
という風に見えます。
（チョコの真実が分かってるとね）
全く食べるな！！と言ってるのではなく
たまに食べるとか外食の時だけとか
美味しい物頂いたからたまに
とかはアリなんですヨ。
私はそうしてます。
チョコもコーヒーもそんな感じで
頂くと良いんじゃなかな。
なんでもメリハリつけたら良いんだよ。
さてコーヒー中毒だったお客様
止めてねとお伝えすると、
「えぇ～～～～止めないとダメですか？？
１日１杯でもダメですか？」
と最初抵抗してましたが、
腹を決めたそう。
お菓子も元々惰性で食べてるから
割と腹を決めやすく
こちらはスパッと止める宣言。
当店の予約が空いて無くて、
数か月後にご来店で衝撃の一言
「コーヒーとお菓子あれから
１回も口にしてない。
そのせいかイライラしないし
感情の波がない。
疲れやすさも肩こりもほとんどなく
あれから整体はよもぎ蒸し受けてから
１回も行ってないです。
コーヒーとお菓子って身体への
影響凄いですね」
最初は抵抗してましたが、
腹を決めてスパッと止めた
これにつきますね。
私は原因を探ったり改善のための
アドバイスはしますが、
良い結果や身体が楽になった未来を
作れるのはあなた自身です。
最近更年期かも？？っていう
ご相談多いのですが、
話聞いてみたら甘い物摂りすぎ
小麦・砂糖毎日摂取、
カフェイン毎日飲む
みたいな方多いです。
※低血糖は更年期と症状が激似です。
さてさてコーヒーとお菓子を
止めたお客様のよもぎ蒸しの効果の違いは？？
汗をかかない
↓
ダラダラの汗をかく
温まりが弱く感じる
↓
スゴイ温かい！！
汗が止まらない
少しだるさが残る
↓
スッキリ爽快
でした。
なにより整体週１が行かなくなるだけでも
節約になりますよね。
当店のよもぎ蒸しは効果効能の高い
一般に出回らない国産よもぎを
たっぷりどっさり使い、
３５種類以上のお客様のお好きなハーブを
ブレンドしていく
あなただけのオリジナルよもぎ蒸し
が受けられます。
そしてよもぎ蒸し受けただけでは、
肌も身体も改善しにくい人が多い。
妊活とかもそう。
わたくし白井が今よりももっと
肌や身体を劇的に変化するように
お食事指導と体質改善の指導をしてます。
このアドバイスを実践された方は
しっかりと効果を感じる方が多いです。
健康な体あっての美肌は作れますからね。
私のお伝えしてる改善法は、
ネットにも本にもどこにも載ってません。
ある意味当店のよもぎ蒸しは
よもぎ蒸し＋効果のでるアドバイス付き
というここでしか受けられない感じ
ですかね？（ってお客様に良く言われます）
本気で体質改善したい！！
何をやっても肌がキレイにならないけど
本気で美肌になりたい！！
そんな方にお会いしたいな。
今年こそは本気で肌質改善・体質改善
されたい方、お任せくださいね。