ここ最近の体調がイマイチでないですか？

肌再生専門家白井弥衣です。

2週間前から多く聞かれた言葉ですが

「とにかくしんどいっ」
「身体が重い」
「何故だか身体がむくむ」
「背中の真ん中痛い」
「やる気がでない」
「嫌な感情が浮き上がる」

などなど。

私もしんどいなぁ～と思ってましたが。
（ここまでしんどいのは久しぶり）

何といっても胃腸が動かない
消化全然進まないよ～～～。

副腎疲労のピークが来ちゃったみたい。

こちらも見て頂けると
今の時期体調悪い人多い理由です。

あぁ~何なんだコレって思ってたら
満月あって夏至あって夏越の大祓あって
とすごい短期間できちゃったもんだから
それはそれは体調にも出る訳だ！！

特に夏至と夏越の大祓が
見てると皆様一番きつそう。

そんなときは・・・

お散歩。

気分転換にもなるし、
少し気分が変わるだけでも
体調変わることありますからね。

私も犬のお散歩がてら蒼紫神社に。

特に教えてませんが、
なぜかいつも神社では右側通行
してくれます。

すこーし脇道それると
緑いっぱいのとこがあるので
ここ涼しくて気持ち良いよ～。

そして何故かベリーさん自ら
（かどうか不明だけど）
蒼紫神社内のしろ神社へGO。

お参りしてきました。

なぜそんなに顔が濡れている！？(笑)

ベリーの最強のストレス解消法は

クン活（クンクン活動）

ワンコは皆そうじゃないかな？
お外でクン活。

お散歩で大分気分転換できました。

お散歩行く前にはこちらをして

よもぎ蒸し

大分身体のしんどさはいいですが
まだ胃液出なーーーーーい。

明日か明後日には出てくる予定
（いつものことなので）

この時期に身体がしんどいという方は
よもぎ蒸しを詰めて受けて頂くと良いかも。

大体週１ペースだとしんどさが
溜まりにくいだそうです。

ちょっと疲れたかな～ってくらいで
よもぎ蒸し受けるから
疲れが溜まりきらないうちに
受けてると本当快適ですよ。

気が向いたときに月１で・・・
だと疲れはある程度は抜けますが
すぐに疲れがぶり返します。

これだと受ける意味あるのかな？

身体しんどいなら、
気が向いた時に受ける、は・・・
一時的な辛さを今だけ楽にしたい
ということなので、
身体や体調は変わりませぬよ。

一時的な辛さを今だけ楽にしたい
ということは・・・
身体の不調があった時にそれを
根本解決しないで
すぐに薬に頼りその痛みや不快感を切るだけ
と同じだと思います。

だから結局いつも薬だけに頼るから
不調の期間が長ければ長いほど
後々にとんでもないことになりますから。

そんな人いっぱい見てるよ～。

この時期だと少し詰めた期間で
よもぎ蒸し受けていかれるのが
おススメです。

大体７～１０日に1回ペースが
身体的にはベストな方が多いようです。

ぜひご参考にされてみてください。

最近妊活の方も増えてるよ。

よもぎ蒸し詳しくはコチラ