この時期の手荒れやささくれに、お悩みではないですか?
肌再生専門家 白井 弥衣です。
昨日までクリスマスで美味しいもの
沢山食べられましたか??
ということで、
ちょっと前から多く頂く質問
この時期何故だか
手荒れやささくれ多いの。
![](https://belle-etoile.jp/userPic/1307.jpg)
どうしたらいいですか?とか
何塗ったらいいですか??
ってよく来るのですが、
確かに水をよく使う方は
ハンドクリーム塗った方がいいです。
がーーーー多くの人は
ハンドクリーム効かないの。
そしてネイルサロンに行って
ネイルケアをしてもささくれ
どんどん出てくるの。
なぜだか分かりますか???
![](https://belle-etoile.jp/userPic/1308.jpg)
実は!!原因は
食べすぎ、お菓子、
コンビニ、外食多い
です。
何ともシンプルな答えでしょ?
正しくはノルアドレナリンという興奮系のホルモンが
放出されすぎることにより
このような食事が続くと手荒れやささくれを起こす
ついでに末端冷え性が酷い
ってな具合です。
この前もお客様が血圧が上がっちゃって
熱が出て倒れてしまった・・・
という方がいて、
まさしくノルアドレナリンの過剰分泌。
(しかも炎症起きてなく風邪じゃないから
薬もらえなかったとおっしゃってました)
ノルアドレナリンの原因はいわゆるストレス
ほどほどにあるのはやる気を出すので
良いのですが
過剰放出しすぎると鬱、躁鬱、イライラ、
逃げ癖(嫌なことを先延ばしにする)
などが起こります。
![](https://belle-etoile.jp/userPic/1309.jpg)
これをハンドクリーム、ハンドクリームと
狂ったようにおススメする
エステティシャンも多いですが
食事変えずにハンドクリーム塗ったところで
変わらないですよ。
まぁ若干潤いますけどね。
ここにゴマージュやらシュガーソルトなんかで
マッサージをしてハンドクリームだと
益々乾燥進みますので、
おススメはしないですね。
手触りは一瞬(1~2日程度)は
良くなりますが。
じゃあどうしたらいいの??ですが
答えは簡単!!
お菓子、コンビニ、外食を控え
食べる量を減らす
それプラスある栄養素も取ってあげると
抜群に回復が早いです。
要はビタミンB群が不足して、
↑の食事でB群って一気に消費されるのです。
こんな時にはB群や消化吸収の助けをする
サプリメントを使います。
本当にこれ3~4日少し多めに飲むと
すぐにささくれ治まります。
私は食事荒れるとささくれやすいので、
すぐに分かる!!
![](https://belle-etoile.jp/userPic/1310.jpg)
因みにB群ほど成分の良し悪しが
はっきり出る成分なので
特に安いサプリやどこでも買えるサプリ
海外製のものは要注意です。
肝臓壊れまっせ。
当店でお取り扱いしてるのは
1か月分 ¥15.000
酵素サプリメントではありますが、
今まで飲んできた酵素サプリの中で
ぶっちぎりで消化吸収&代謝が
スゴイです。
今まで飲んできたのは何だったんだろ??
って思うくらいです。
代謝もここまで上げる酵素サプリも
珍しいかと。
ついでに個人差はありますが
快便になる人多い
※本当に個人差ありです
そしてB群は一見動物性たんぱく質に
多いと思われがちですが
この場合はお野菜のほうで摂りたいな。
![](https://belle-etoile.jp/userPic/1311.jpg)
勿論動物性たんぱく質も大事。
ただここでは肉や卵に走らないでね。
特に赤みの肉はアウト!!
こんな時に食べると良いレシピ?はあるので、
お客様は遠慮なく聞いてくださいね。
そしてイライラや怒りの感情は
減らせると良いね~って感じです。
当店で行ってる星詠みが割と
自分を客観視できるのと
ノルアドレナリンの放出が減るらしい・・・。
なんといってもストレスが原因だからね。
ストレスって自分が作ってる物だしね・・・。
それをお菓子とか甘いモノとか
お酒とかSNSに逃げてもね・・・って感じなの。
(なんの解決も無いよーーーー)
手荒れやささくれは
ハンドクリームより食事の見直しと
サプリでかなり早く改善しやすいですよ。
発送もできますので。